Planowanie realnych do wykonania zadań – Osoba posiadającą tę umiejętność potrafi zaplanować swoją pracę, w taki sposób, aby uniknąć zbyt dużej, nierealnej do wykonania liczby zadań lub przepracowania.

Przechodzenie przez trudne etapy projektu zgodnie z terminarzem – Osoba posiadająca tę umiejętność potrafi podchodzić do wszystkich działań, również tych trudnych i nielubianych, w ten sam sposób. Dzięki temu zwiększa efektywność swojej pracy, minimalizuje opóźnienia i zmniejsza napięcie związane z wykonywaniem działań na ostatnią chwilę.

Kończenie rzeczy – Osoba posiadająca tę umiejętność doprowadza rzeczy do końca w zadowalającej dla siebie jakości.

Zarządzanie emocjami – Osoba posiadająca tę umiejętność potrafi wykorzystywać swoje emocje w sposób konstruktywny dla siebie. Minimalizuje tym samym sytuacje, w których impuls utrudni osiągnięcie celu.

Efektywne ustawianie priorytetów – Osoba posiadająca tę umiejętność potrafi odpowiednio ustawiać priorytety, dzięki czemu minimalizuje poczucie straty czasu na rzeczy mniej istotne.

Opanowanie tremy – Osoba posiadająca tę umiejętność zna i potrafi zastosować techniki zapanowania nad stresem, wpływającym na drżenie głosu, rąk i blokadę myśli.

Przygotowanie się do prezentacji – Osoba posiadająca tę umiejętność potrafi przygotować się do prezentacji w taki sposób, żeby zminimalizować ryzyko przykrych niespodzianek. Potrafi również przygotować pomocną przestrzeń dla prezentacji.

Budowanie napięcia – Osoba posiadająca tę umiejętność potrafi utrzymać zainteresowanie publiczność/rozmówców przez cały czas trwania wypowiedzi/prezentacji.

Wyraźne mówienie – Osoba posiadająca tę umiejętność ma odpowiednio ustawiony głos i dykcję.

Ruch na scenie – Osoba posiadająca tę umiejętność potrafi dodać ruch do prezentacji w taki sposób, żeby akcentował on w odpowiedni sposób treść wypowiedzi.

Tworzenie prezentacji – Osoba posiadająca tę umiejętność zna i potrafi używać w sposób swobodny i ciekawy dla publiczności narzędzi służących do prezentacji.

Kontakt z publicznością – Osoba posiadająca tę umiejętność swobodnie czuje się w interakcji z publicznością i potrafi zaangażować ją w swoją prezentację.

Poczucie humoru w prezentacji – Osoba posiadająca tę umiejętność potrafi odpowiednio dostosować do charakteru prezentacji i publiczności liczbę i natężenie anegdot oraz żartów.

Płynne mówienie – Osoba posiadająca tę umiejętność potrafi przeprowadzić dłuższą wypowiedź bez przerywania, powtórzeń i wtrąceń typu „yyy”.

Zbudowanie własnego stylu – Osoba posiadająca tę umiejętność ma na scenie poczucie pewności siebie, a treść i forma jej wypowiedzi są spójne.

Udzielanie informacji zwrotnej – Osoba posiadająca tę umiejętność potrafi udzielić informacji w taki sposób, aby odbiorca miał szansę skorygować ewentualne zachowania niepożądane i aby miał świadomość co robi dobrze.

Odbieranie informacji zwrotnej – Osoba posiadająca tę umiejętność potrafi szukać informacji zwrotnej na temat swoich działań i skorzystać z nich.

Umiejętność klarownego wytłumaczenia – Osoba posiadająca tę umiejętność potrafi dostosować język do odbiorcy. Potrafi również systematyzować informacje oraz podawać je w odpowiedniej kolejności i tempie.

Analizowanie przekazu niewerbalnego – Osoba posiadająca tę umiejętność potrafi odczytać sygnały które dochodzą od przekazującego i zinterpretować je. Mowa ciała, ton głosu, niedopowiedzenia, pokazują wiecej niż słowa.

Umiejętność weryfikowania informacji – Osoba posiadająca tę umiejętność potrafi odróżnić fakty od hipotez. Dzięki temu potrafi zrozumieć prawdziwe intencje przekazu.

Jaką kompetencję chciałbyś wzmocnić?

Jakie konkretnie efekty chciałbyś uzyskać?